健康宅家沪上学子运动创意多(二)

疫情之下,沪上学子掀起居家运动新浪潮,同学们创意多多,让居家运动变得丰富有趣。让运动融入游戏中,让运动与ai技术结合,利用家庭唾手可得的工具,全家参与度过愉快的亲子时光……同学们用视频、图片记录下了他们愉快的运动瞬间,跟着小育一起来看!

疫情的到来并不能阻挡同学们运动的心,长宁区开元小学开启了“运动抗疫 有氧健康”亲子线上运动周活动。

运动项目包含30秒单人跳绳、30秒双人跳绳、一分钟单人仰卧起坐、一分钟双人仰卧举腿四个项目。其中最受大家欢迎的是一分钟双人仰卧举腿,来看看大家的表现吧!

线上运动周活动得到了学生、家长的积极响应。学校还设计了“挑战小达人”和“体育之星”的评选,鼓励同学们用强健的体魄、昂扬的斗志做更健康的自己。

同学们的运动项目丰富多样,有体能练习、技能练习,还有体育游戏、韵律操、武术等。适存学子积极参与,将自己的运动小视频与伙伴们分享,体育老师们还会一一点评并进行线上指导,帮助学生更好地锻炼,提高运动的实效性。

体育老师们还亲自录制居家趣味运动小视频,鼓励学生和家长一起通过趣味游戏进行亲子运动,激发学生主动参与运动的积极性,增加了良好的家庭健康运动氛围。

居家学习期间,长宁区长宁路小学的同学们全家总动员,让运动成为居家生活的新风向。体育老师在引导学生居家锻炼时,充分考虑锻炼环境、运动负荷,丰富运动创意,提升学生居家锻炼实效。

丰富多彩的自创小游戏环节,逐渐延伸成了家庭“悦”运动,达到锻炼身心的目的。

大渡河路第二幼儿园全体教师利用线上平台开展“一对一”的家园沟通,开展科学的家教指导。老师们发现孩子们参与的运动类型和时间受到了局限,于是他们有针对性地结合幼儿的年龄特点以及兴趣开展运动内容,让我们一起来看看孩子们都在玩什么运动游戏吧!

除了跳绳、仰卧起坐这些传统项目外,同学们还能在家做哪些运动呢?为解决这一问题,梅陇实验中学开展“居家运动项目”专题研讨,并推出适合居家运动的体育项目:羽毛球正反手颠球、羽毛球亲子对颠、乒乓球对墙击球、乒乓球亲子对颠、亲子双人单摇跳、胯下八字传递球、亲子直立左右转身传递球、仰卧双脚夹物、亲子俯撑击掌。同时通过线上运动会,结合示范视频,讲解动作要领,让同学们感受到了运动的乐趣。

小朋友们最喜欢的玩具之一就是球类,像皮球,足球,篮球等等,小朋友们在追逐球类的过程中,能够刺激他们的运动积极性,散发出运动的活力。

篮球游戏能锻炼小朋友们的眼手协调能力和手臂小肌肉的发展。跟着新徽乐贝儿幼儿园的孩子们,玩一玩篮球小游戏吧!

为了让“宅”家运动也具有趣味性、生动性,洵阳路小学的老师们创新教学方式,想出了三个“金点子”来增加学生“宅”家运动的积极性。

金点子一:老师们借助“ai运动游戏”和共享屏幕功能,选择适合的游戏与空中课堂教学内容相互融合、互补,例如“西瓜忍者”“溜冰鞋”“酷跑达人”等,以这种新颖的形式来激发学生的运动兴趣。游戏中,学生不仅可以跟着老师一起闯关,还可以互相挑战,进行pk赛。

金点子二:老师们巧设“情境”,设计让学生更能融入的运动游戏,例如“西游记”“丛林大冒险”“熊猫历险记”等,运用简易道具,例如纸杯子、水壶、瑜伽垫等,让运动更方便。

金点子三:老师们亲自示范动作,通过摄像头关注学生的运动状态,及时给予动作指导。

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